Meta Huwa L-Aqwa Żmien Biex Tibda Tuża Pillow tat-Tqala?

L-imħaded tat-tqala huma tipikament użati madwar is-sitt jew is-seba 'xahar tat-tqala. Matul dan il-perjodu, l-istonku ta 'mara tqila jisporġi b'mod notevoli, u jħoss ċertu piż. Xi drabi, l-istonku mkabbar jista 'wkoll jikkawża uġigħ fil-kustilji, li jeħtieġ investi tat-tqala biex ittaffi. Il-funzjoni primarja ta 'investi tat-tqala hija li ttaffi l-pressjoni mill-addome mkabbar, tappoġġja l-parti t'isfel tad-dahar delikata, ittaffi l-uġigħ fid-dahar, u tgħin lin-nisa tqal jorqdu fuq in-naħa tax-xellug tagħhom. Barra minn hekk, investi tat-tqala tappoġġja d-dirgħajn u r-riġlejn, u timla l-vojt bejn l-addome u s-sodda. Dan jippermetti li r-ras, il-qadd u r-riġlejn ikunu elevati, li jippermetti rilassament komdu u jnaqqas it-tensjoni tal-muskoli tad-dahar, itaffu l-uġigħ ta 'isfel tad-dahar komuni waqt it-tqala. Barra minn hekk, investi tat-tqala tista 'tgħin biex tipprevjeni uġigħ fid-dahar u fir-riġlejn, ittejjeb il-kwalità ta' l-irqad, ittaffi l-qagħda mhux xierqa ta 'l-irqad, u tnaqqas il-pressjoni addominali, filwaqt li ttejjeb ukoll il-kwalità ta' l-irqad. Madankollu, qabel ma tuża pillow tat-tqala, huwa importanti li tifhem kif tużaha b'mod korrett biex timmassimizza l-effettività tagħha u tnaqqas it-tensjoni fuq il-ġisem tal-mara tqila.